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100米冲刺前未热身福州女大学生肌肉溶解[新闻]

发布时间:2020-11-18 17:35:29 阅读: 来源:电火锅厂家

闽南网6月2日讯 前段时间,学校举办运动会,福建师范大学19岁女大学生小王100米预赛后,居然不知自己进入决赛。没有任何热身,她穿着牛仔裤和板鞋就站在了起跑线上。没有热身便剧烈运动,导致她“肌肉溶解”。这种学名为“横纹肌溶解症”的病症多发生在平常少锻炼突然剧烈运动的年轻人身上。医生提醒,大运动量前要热身,并循序渐进。

匆忙跑步造成后患

福州总院四七六医院(原福州空军医院)急诊科医生告诉记者,前段时间,学校举办运动会,福建师范大学19岁女生小王参加了100米比赛。在预赛的时候,小王进行了适当的热身活动,才走向起跑线。在决赛时,由于不清楚自己进入决赛,小王没有进行任何准备,就穿着牛仔裤和板鞋走向了起跑线。跑完后,她感觉双腿肌肉酸痛、发硬。刚开始她并没有在意,但到了晚上,小王的双腿一直抽筋,并且很痛,腰部肌肉也很酸痛。这才在舍友的陪同下,前往福州总院四七六医院(原空军医院)急诊科就诊。

据了解,小王在一个月前在学校连着跑了几天长跑,每天跑五圈,差不多有2000米,但由于前段时间一直在下雨,所以就没有接着跑下去。而在参加学校运动会期间,也没再跑步,只是在比赛前稍微做下热身运动。

该院急诊科主任肖章武说,这是今年来第二个在运动后导致“横纹肌溶解症”的大学生患者。上一个是福建农林大学的男大学生,在进行1000米体能测试后出现了“横纹肌溶解症”,而这个女大学生小王是在运动会100米比赛后出现的。小王在跑步前并未进行热身活动,身体没有活动开就进行剧烈运动,导致身体肌肉酸痛,出现了肌肉痉挛、僵硬等症状。

肖章武说,小王很幸运,她的症状较轻,未出现肾功能衰竭。经过5天治疗,小王已经康复出院。

不要突然剧烈运动

肖章武说,“横纹肌溶解症”多发生在平常少锻炼突然剧烈运动的年轻人身上,或身体状态不好,饥饿状态下仍剧烈运动也有可能发病。而是否一定会发生横纹肌溶解,要依个人体质和承受力而定。

他提醒,进行体育锻炼要注意循序渐进,大运动量活动前应调整好身体状态,并首先进行适应性训练。大运动量活动前不要使用利尿剂或大量饮酒,并及时补充水、无机盐、维生素,少量多次饮水是非常有必要的。而一旦运动后出现肌肉痛、乏力和深色尿,或伴有短暂意识丧失、大量出汗、头痛、恶心、呕吐、发热等全身症状,应警惕并及时就医。(海都记者章微 通讯员杜航)

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