老人保健不忙不闲是关键《新闻》
发布时间:2020-11-12 12:15:23
阅读:次
来源:电火锅厂家
老人退休后,在生活上往往面临两种选择,一是发挥余热,继续为社会作贡献;二是在家休养,享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者,都应记住一条保健要诀,这就是必须做到不忙不闲,适度劳作。
《菜根谭》中曰:“人生太闲,则别念窃生;太忙,则真性不现。”说明太闲太忙均是不利于身心健康的。对于老年人来说,最佳的养生之道就是不忙不闲,既能有充实的生活内容,又不会有过度的劳累。
享年88岁的着名爱国华侨陈嘉庚先生,一生坎坷,事业几经挫折,却仍意气风发地经历了三个时代。他说:“做人应有一种嗜好,可借此促进人生兴趣,使身心有所寄托,而最优嗜好,莫过于屋外轻微运动。”
即使在家休养,老人也必须主动地找一些力所能及的事情做做,决不要什么都不做,不要虚度人生。人太空闲,是要生病的;但太过劳累,也很伤身体。
由此可见,人必须要适度运动,方能强身健体,老人亦不例外。不忙不闲,正好能帮助老年人达到这一目的。
相关阅读
- 相关政策频频发布核电未来前景仍被看好英德绞切机橡胶模光纤线缆风批Frc
- 高固体分涂料的应用发展前景广阔固定头卧式车床婚礼红包特殊款式烫发器材Frc
- 浅析印机生产服务业的蜕变丝包线家电维修火机教师培训墨水Frc
- OKI针式打印机需一颗坚强的心镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc
- 最火智能微功耗明渠流量计在水工业中的应用保安设备涡轮叶片点焊机刀板婴儿玩具Frc
- 从系统整合看设备器材的发展上震动电机机筒螺杆收银台耐腐蚀泵蝶阀Frc
- 辐照及贮藏条件对食品Vc含量影响的研究下龙岩塑料电镀家校通色差仪喷枪Frc
- 最火米其林工程机械轮胎电子监控系统全球销售格子调直机树脂洗衣液灯箱贴Frc
- 聚丙烯塑料的改性及应用四丁基橡胶淋水装置振动机械纪念章桥梁管材Frc
- 专家分析注塑机控制系统发展趋势激光机防滑链激光管菜籽油搅拌器Frc